Опции

[Shamaniac]

Собственно. Что делать после выхода - тема отдельная. Другой вопрос - как именно выйти. Книг написано море, слов сказано еще больше. Одна моя знакомая выходит просто потрясающе - поднимается, словно садится и все тут. У меня такое никогда не получалось. Вообще скажу сразу - осознанно и без проблем - как пишут в книгах (тут оговорка - я не занимаюсь этим как-то целенаправленно - это как нечто приходящее.. это часть жизни, действий - так что - может быть если бы каждый день .. то тоже было как в книжках) - сел в кресло, расслабился, визуализировал и вышел.
Основной преградой - равно как и у многих - является очень хорошее осознание себя - здесь и сейчас. То есть телесные ощущения. Есть несколько вариантов избавления. В частности у ДЭИРовцев - есть идея. Хотя эта идея - давнейшая (да и трудно что-то новое найти - все когда-то было). Суть проста - надо перемещать свое внимание по частям тела... если нужно будет - отыщу после полный текст.

Моя техника проста - через сон. Но - как видно - не самая действенная. Так как от вас требуется сон.. Вход в сон с намерением.

Кто что еще использует? Может что разработаем совместно?

[Kozerog]

Саламандра,а сколько времени у тебя ушло на очистку и раскачку,и как очищалась и качалась,по упражнениям,как на сайте,или другим?Значит в общем стратегия ясна.Расслабляемся,концентрируемся на черном экране,ждем глюков,цепляемся за них вниманием,и выходим,выйдем или нет,это зависит,от уровня забитости созналки,и э.Тела. Так как я не хочу никого просить показать мне астральный мир,буду выходить сам,без помощников.Буду стараться двигаться по этому плану.

[Sаламандра]

Саламандра,а сколько времени у тебя ушло на очистку и раскачку

Тут дело такое:) Их (чакры) постоянно надо держать в чистоте (ну примерно как тело). То есть грязь она если даже изнутри не идет (в виде блоков, мыслей, итд), то снаружи обязательно чего нибудь добавят (особенно попервах, когда тело еще недостаточно плотное)
Ну а чтобы просто их очистить у меня конкретно ушло не знаю сколько времени;) ну не меньше двух трех месяцев.
С раскачкой дольше думаю длится...
Но это процесс бесконечный:) Тут важен и сам процесс тоже, поэтому.

и как очищалась и качалась,по упражнениям,как на сайте,или другим?

На этом сайте есть полный комплект упражнений, и она очень просты и эффективны:))
Но я применяла другие (тогда не было этого сайта еще.. или был, но я о нем не знала).. Попробуй найти книги Fiery (они есть на сайте Тени Отражений). Там есть много про чакры и упражнения для них . Особенно рекомендую упражнение "Светящийся столб"

Буду стараться двигаться по этому плану.

Успеха!