Опции

[Шунь]

Давно заметил, серьезная медитативная или магическая работа перед сном шибко повышает вероятность наступления ОС. Дело тут надо полагать, в активности подкорки и раскрутке верхних центров. Может быть кто-нибудь поделится своими наблюдениями.

[admin]

Да. Помогает медитация.

Повышает вероятность ОС намерение. Перед сном как-бы намереваемся попать в ОС -
"сегодня ночью я осознаю себя во сне". Даем своему сознанию такую установку. Помогает.

Можно пить на ночь чай.
У нас в городе продают, он так и называется - "чай на ночь", состав точно не помню, всякие травки-ромашки и т.п.
Действует индивидуально. У меня усилилась осознаность. Можно самому чай для себя делать - подбирать.
Берем основу - зеленый или черный чай, в него добавляем самостоятельно собранные-найденые-купленные травки...

Помогает сердолик.
http://www.all-gem-stones.net/se/cornelian.html
сам нагревать не пробывал. у друга, просто спавшего с камнем, усиливалась осознанность.

[Хатуль]

Повышает вероятность ОС намерение. Перед сном как-бы намереваемся попать в ОС -
"сегодня ночью я осознаю себя во сне". Даем своему сознанию такую установку. Помогает.

Мне кажется, намерение должно быть не перед сном а все время. Т.е. не так, что весь день был в суматохе дел, а перед сном вспомнил (да и всегда вспомнил ли), что не плохо было бы осознаться, а на протяжение дня переодически пытаться понять - "а собственно где я? не снится ли мне все это?". По себе заметил - это работает, но как то не совсем так как хотелось бы. Довольно часто во сне я пытался понять где я, смотрел на всякий случай на руки - и приходил к выводу, что я НЕ сплю. Вроде бы и возникла во сне мысль "а не сплю ли я" и вроде бы и руки нашел, но сознание не поняло что это сон.