форум о магии, магия, практикумы, хакеры сновидений, астрал, эзотерика, рейки, руны, турбо суслик

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  < 1 2  
Ответить в данную темуНачать новую тему

Особенности сна


Алла
no avatar
Младший форумчанин
**
Группа: Разные мудаки
Сообщений: 33
Регистрация: 11.9.2010
Пользователь №: 953



Сообщение #21 сообщение 15.9.2010, 10:36
Цитата(Trolly @ 7.3.2008, 21:27) *
Админ, те сны о которых ты написал я отношу к полумусору. В основном это результат переживаний за день, окрашенный эмоциями. Это вполне естественно, но бесполезно в большинстве случаев, хотя.....
За несколько лет до происшествия 9/11 я видел сон с двумя башнями, я как бы был на верхнем этаже, там лежала дымящаяся трубка и была фигурка какогото идола, и никого не было, как будто всех принесли в жертву. После терракта я сразу вспомнил этот сон.

Что же касается прямого влияния на сновидения, то здесь самое эффективное - это концентрация. Если кто то занимается медитацией, и выполнял в течении нескольких дней упражнение "Тратака", тот знает, что сны после этого становятся удивительно четкими, и легко интерпретируются. tongue.gif

Что такое 'Тратака'.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
admin
Администратор
******
Группа: Администраторы
Сообщений: 358
Регистрация: 6.2.2008
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 1



Сообщение #22 сообщение 15.9.2010, 18:29
Алла - учись пользоваться яндексом.

Введя в яндекс "Тратака" - я сразу нашел то что нужно.

Уважай других форумчан и не трать их время попусту.

http://yandex.ru/yandsearch?text=%D1%83%D0...B0%22&lr=47

Цитата
Тратака (сосредоточение взгляда)Эта практика традиционно рассматривается как элемент хатха-йоги. Но поскольку по своей технике она больше похожа на мудру, то может рассматриваться также и как часть раджа-йоги.

Это мощное упражнение может быть определено как сосредоточение взгляда на одной точке (слово «тратака» означает «пристально созерцать»).

При систематической практике это упражнение чрезвычайно развивает способность к концентрации. В результате этого происходит пробуждение скрытых способностей, имеющихся в каждом из нас. И хотя существует множество других способов, описываемый ниже является самым простым и общедоступным.

Техника выполнения:

Примите удобную позу (предпочтительно асану для медитации) в темной комнате. Поставьте перед собой на уровне глаз зажженную свечу на расстоянии 1-2 футов (30-60 см) от лица. Выпрямите спину, расслабьтесь и закройте глаза. Ощущайте только свое тело. Приняв удобное положение, постарайтесь в дальнейшем не шевелиться в течение всего упражнения.

Когда вы будете готовы, откройте глаза и сфокусируйте взгляд на ярком пятне пламени (на самом кончике фитиля). Со временем вы сможете смотреть на пламя не отводя глаз и не мигая в течение нескольких минут. Продолжайте смотреть на пламя с предельной концентрацией. Все ваше сознание должно быть полностью сосредоточено в глазах, в то время как восприятие остального тела должно раствориться.

Взгляд должен быть сосредоточен на одной точке. Когда глаза устанут или начнут слезиться, закройте их и расслабьтесь. Не двигайтесь. Сохраняйте перед закрытыми глазами образ пламени. Каждый из нас, посмотрев на солнце (или на источник яркого света) и закрыв на некоторое время глаза, сохраняет его четкое изображение на сетчатке глаз. Точно так же произойдет и с пламенем свечи. Выполняйте тратаку на изображение пламени свечи, удерживая его непосредственно перед междубровьем или чуть выше. Как только изображение начнет пропадать, откройте глаза и вновь сконцентрируйтесь на пламени свечи.

Варианты:

Объектами тратаки могут быть: небольшое пятнышко (кружочек на стене), полная луна, тень, стеклянный шар, кончик носа, вода, темнота, пустота (см. «Бхучари-мудра»), эмблема Шивы, источник неяркого света и многие другие предметы.

Люди, имеющие личное божество или гуру, могут практиковать тратаку на изображения последних, пытаясь при этом почувствовать их духовное присутствие. Объектом тратаки также может быть восходящее солнце, собственное отражение в зеркале или глаза другого человека.

Однако практиковать тратаку, используя в качестве объекта все вышеперечисленное, можно только под руководством инструктора.

Существует две разновидности тратаки: бахиранга (внешняя) и антаранга (внутренняя). Все описанные выше методы являются разновидностями внешней тратаки (бахиранги).

Внутренняя тратака — это визуализация с помощью внутреннего зрения (например, собственной чакры или личного божества). Глаза в этом случае обычно закрыты. Если же они открыты, то внутренняя концентрация должна быть достаточно глубокой для того, чтобы ни один внешний объект не воспринимался.

Продолжительность: Обычно достаточно 15-20 минут.

В случае духовного совершенствования или исправления дефектов глаз длительность практики может быть увеличена. Страдающие бессонницей или умственным перенапряжением должны выполнять тратаку в течение 15 минут, перед отходом ко сну.

Время и последовательность: Наилучшее время для тратаки — период между 4 и 6 часами утра, после асан и пранаям. Но, разумеется, тратака может выполняться в любое время. Для достижения лучших результатов желудок во время практики должен быть пустым.

Предостережение: Простая форма тратаки (сосредоточение на пламени свечи) совершенно безопасна. Нужно только избегать излишнего перенапряжения глаз вначале. Способность пристально смотреть, не мигая при этом, разовьется со временем.

Польза практики: На физическом уровне тратака исправляет определенные дефекты глаз, например близорукость. На ментальном уровне она успокаивает нервную систему, устраняет бессонницу и расслабляет даже чрезвычайно беспокойный разум.

Поскольку глаза являются вратами разума, то, когда они сосредоточены и неподвижны, разум пребывает в таком же состоянии. Процесс мышления автоматически останавливается по мере углубления концентрации. Тратака представляет собой один из наиболее мощных методов управления буйным умом и его мыслями-волнами.


--------------------
Объясню, почему ты здесь. Потому что ты что-то понял. Ты не можешь выразить это, но ощущаешь.
Ты всю жизнь ощущал, что мир не в порядке. Странная мысль, но ее не отогнать, а она как заноза в мозгу.
Она сводит с ума, не дает покоя. Это и привело тебя сюда. Понимаешь о чем я говорю?
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Алла
no avatar
Младший форумчанин
**
Группа: Разные мудаки
Сообщений: 33
Регистрация: 11.9.2010
Пользователь №: 953



Сообщение #23 сообщение 16.9.2010, 10:53
Цитата(admin @ 15.9.2010, 19:29) *
Алла - учись пользоваться яндексом.

Введя в яндекс "Тратака" - я сразу нашел то что нужно.

Уважай других форумчан и не трать их время попусту.

http://yandex.ru/yandsearch?text=%D1%83%D0...B0%22&lr=47

Спасибо.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
GlobalEnergy
Бывалый
*
Группа: Форумчане
Сообщений: 10
Регистрация: 31.3.2011
Пользователь №: 1123



Сообщение #24 сообщение 9.10.2011, 20:25
Мои особенности

Иногда Буквы превращаются в иерогливы
Умершие родственники ходят рядом, как ни в чём не бывало
Боязнь спрыгнуть с обрыва
Ожидаемое часто сбывается
Под водой можно дышать
Предметы можно двигать силой мысли
Иногда большая концентрация на предмете приводит к не чёткому его восприятию
Отражение в зеркалах не соответствует реальному
Забыл одеться, выйдя на улицу
Когда бежишь изо всех сил тебя тянет назад
Внезапно с неба падает на тебя метеорит
Ходишь по воде
Полёты
При знакомстве с персонажем, он пропадает, начинается поиск на всю ночь
Техника становиться то миниатюрной то настоящей
Очень часто меня узнают не знакомые мне люди
Дефекты зданий, последний этаж искажён
Свет не включается в комнате или включается с задержкой
Персонажи снов не понимают, что они в твоём сне, чтобы ты им не говорил
Разные модификации знакомых мест в родном городе
Озёра высыхают на глазах
Во сне можно играть профессионально на гитаре не умея в реале
При пробуждении или засыпании ощущение, что лежу в другой кровати, например на старой квартире
Ощущение времени меняется
Пробуждение несколько раз
Сон внутри сна
Перемещение между пузырями сна или пор аллейными мирами
Возвращение в момент прервавшегося сна
Внушение посторонней информации о не существующих обстоятельствах
Пробуждение во сне благодаря страху, например насильно заставить себя пойти в лапы монстра и проснутся
Одновременное нахождение сразу в 3 - 4 точках наблюдения
Одновременное восприятие мира сна и реала
-В детстве ссал во сне в унитаз, в реале одновременно в постель, именно из-за этого начал контролировать сны, чтобы не поссать опять
Сокращённый половой акт во сне, достаточно всунуть и уже наступает оргазм или вылет из сна




--------------------
Реально то во что веришь
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

2 страниц V  < 1 2
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 16:04

Счетчики и кнопки:

Яндекс цитирования rumage Рейтинг@Mail.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека