форум о магии, магия, практикумы, хакеры сновидений, астрал, эзотерика, рейки, руны, турбо суслик

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V   1 2 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему

Осознанность. Пути повышения осознанности.

, О повышении уровня сознания и духовном развитии

Екатерина
lucid_infinity
*******
Группа: Администраторы
Сообщений: 695
Регистрация: 29.5.2008
Из: Москва
Пользователь №: 17



Сообщение #1 сообщение 19.6.2008, 12:02
Осознанность.

Сегодня я хочу поговорить немного об осознанности. Чем выше поднимался мой уровень сознания, и чем больше я узнавала о различных духовных и магических учениях, тем больше я убеждалась, что ключевое понятие в духовном развитии – это осознанность. Какую бы практику, предлагающую действенный путь для духовного роста мы не взяли, все сводится к повышению осознанности, и, по сути, разные практики различаются лишь методами, которыми они предлагают ее повышать.

Что за зверь такой – осознанность? У этого слова имеется несколько значений, давайте разберемся, чтобы не запутаться, о чем вообще я толкую)
Осознанность – это 1) глубокое понимание всех вещей и себя.
2) удерживание внимания на высоком/глубоком уровне себя, не отождествляясь ни с чем иным.
Причем эти два понятия взаимосвязаны самым тесным образом

Существует так же такое понятие как уровень осознанности. Это как раз «степень» глубины понимания и «степень» осознания себя в текущий момент. Степень осознания себя определяется тем уровнем себя, с которым вы себя отождествляете в текущий момент (напр., личность, настоящая личность, магическая личность, душа, Дух). Чем на более высоком уровне себя вы находитесь, тем выше ваш уровень сознания и уровень осознанности.

С ростом уровня осознанности у вас, прежде всего, увеличивается понимание мира и себя. И одновременно с этим увеличивается сила воздействия на мир. Чем выше вы поднимаетесь, тем больше получаете силы влиять на мир и все, что в нем.

И так, повышение уровня осознанности вызывает повышение понимания мира, осознания себя и увеличение личной силы. Позже я остановлюсь на том, что взаимосвязь этих параметров действует в обе стороны, т.е. накапливание личной силы или стремление к чистому пониманию мира, в свою очередь, повышают осознанность.

В общем, мы решили, что будем повышать осознанность, правильно? Давайте сначала разберемся, куда мы идем. Смыслы… вечный вопрос о смыслах. Смыслы иногда теряются, потом снова находятся, но уже другие, а потом меняются. Смыслы и цели меняются на вашем пути, они эволюционируют вместе с вами. Поэтому я не буду говорить о смыслах, это дело сугубо индивидуальное. Но я скажу, куда ведет путь повышения осознанности. Вы придете к настоящим уровням себя, высоким вечным прекрасным уровням, где нет никакой обусловленности, где царит кристальная чистота бытия, сила влиять на мир огромна, но ваш интерес к влиянию на мир крайней низок, ибо вы уже выше суеты мира, вы видите вечность.

Давайте поговорим теперь о путях повышения осознанности. Не о методах, а о путях.

Таких пути я сейчас вижу два. Названия условные, сложно описать одним словом всю специфику пути духовного развития.

1. Путь воли.
Этот вариант не понаслышке знаком практикующим по Кастанеде, т.е. весьма популярен, но КК только пример, а не единственный вариант. Если говорить упрощенно, ёжику понятными словами, то суть в том, что вы должны стать жестким волевым магом-одиночкой без привязок и много и упорно трудиться на магическом поприще, следить за собой и работать над собой, это дает вам «бонус» в виде повышения уровня осознанности, личной силы и некоторые другие поменьше. Все это продвигает вас дальше в вашем Пути, а путь вы держите наверх, к своему Духу, к вечному и настоящему Себе, источнику Себя. Главный инструмент развития – воля, на нее ориентированы большинство практик и вообще сам путь, потому я и назвала его условно путем воли.

2. Путь сердца/путь понимания.
Не смогла придумать ничего лучше для обозначения этого пути. Здесь вам понадобится не столько воля, сколько внутреннее стремление к Себе и к выходу из иллюзий. Здесь нет жестких практик, дисциплины или железного самоконтроля. Вы движетесь очень легко, плавно и свободно. Упрощенно, суть в том, что вы всё лучше и лучше осознаете себя, очищаетесь от «шелухи» социальных личностей, стереотипов, социального мышления и т.д., вы растождествляетесь с тем, что не есть вы, и погружаетесь в себя все глубже, все лучше понимая, кто вы есть и кем вы не являетесь. Отбрасывая все наносное и приходящее вы приближаетесь к настоящим и глубоким слоям себя, вы держите Путь вглубь себя, к внутреннему божественному и вечному свету.

Нельзя сказать, какой из этих двух путей лучше, какой хуже, они просто разные. И тот, и другой, подводят вас к вечным изначальным уровням, но идут они в разных направлениях, первый – вверх, второй – вглубь. Не обязательно, что эти два варианта существуют в чистом виде, могут и пересекаться. Все духовные учения (которые действительно дают духовное развитие, а не водят за нос) можно отнести к первому или второму Пути, или же к их смеси.

И еще такая особенность. Обычно человеку подходит какой-то конкретный его путь, либо путь воли, либо путь понимания, либо их смесь в определенных пропорциях. Если человек идет не своим путем, даже если будут видимые успехи, это не будет приносить пользы, т.к. человек будет все дальше отдаляться от самого себя, вместо того, чтобы приближаться к себе… Так, искусственная жесткость вредна мягкому человеку, и лишь сковывает и обуславливает его, ему подходит путь понимания, а путь воли может разрушить его и увести в сторону от его настоящего «я». Жесткий человек, в свою очередь, без твердости и воли потеряет свою прочную структуру и внутренний стержень. Поэтому очень важно понимать, какой вы человек и каким путем вам идти. Максимальная польза и «скорость» духовного развития достигается как раз тогда, когда вы идете своим путем.

Как раз когда я размышляла над этим, и четко увидела два направления: вверх и вглубь, мне на глаза попались в описании карты вот такие слова:

«Ваше внутреннее существо, когда оно открывается, сначала испытывает два направления — высоту и глубину. И затем постепенно, как только это становится вашим устойчивым положением, вы начинаете смотреть по сторонам, распространяясь в других восьми направлениях. Только когда вы достигаете точки, где встречаются глубина и высота, вы начинаете смотреть вокруг, на саму окружность вселенной. Тогда ваше сознание начинает разворачиваться во всех десяти направлениях, хотя дорога и была одна».


Должно быть, так и есть, когда я соединила глубину и высоту, я испытала что-то подобное, но через мое тело начал течь такой гигантский поток энергии, которое оно просто не выдерживало, что мне пришлось вернуться на уровень пониже.

Успехов)


--------------------
С любовью и мудростью, доступными мне.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Viatr
no avatar
Старшой
****
Группа: Хранители
Сообщений: 132
Регистрация: 8.7.2008
Пользователь №: 24



Сообщение #2 сообщение 18.7.2008, 11:44
Цитата
сила влиять на мир огромна

Интересно. А можно пример?
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Екатерина
lucid_infinity
*******
Группа: Администраторы
Сообщений: 695
Регистрация: 29.5.2008
Из: Москва
Пользователь №: 17



Сообщение #3 сообщение 1.8.2008, 12:28
Цитата
Интересно. А можно пример?
Сложно привести конкретный пример, это состояние, а не действие. Немного похоже на то, как если бы мир стал пластелиновым... Хотя наверное у разных людей это вызовет разные ощущения.


--------------------
С любовью и мудростью, доступными мне.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Viatr
no avatar
Старшой
****
Группа: Хранители
Сообщений: 132
Регистрация: 8.7.2008
Пользователь №: 24



Сообщение #4 сообщение 7.8.2008, 15:48
Цитата
Сложно привести конкретный пример, это состояние, а не действие.

То есть пятиэтажку в гармошку сложить не получится? sad.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Екатерина
lucid_infinity
*******
Группа: Администраторы
Сообщений: 695
Регистрация: 29.5.2008
Из: Москва
Пользователь №: 17



Сообщение #5 сообщение 8.8.2008, 13:00
Цитата(Nagualy @ 7.8.2008, 17:48) *
То есть пятиэтажку в гармошку сложить не получится? sad.gif
В этом нет необходимоси) Пятиетажка больше не имеет значения, она равна жуку, жук равен женщине, пелена спадает с твоих глаз и ты видишь, что все это были лишь предметы мира иллюзий) Ты больше не принадлежишь этому миру)


--------------------
С любовью и мудростью, доступными мне.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Viatr
no avatar
Старшой
****
Группа: Хранители
Сообщений: 132
Регистрация: 8.7.2008
Пользователь №: 24



Сообщение #6 сообщение 11.8.2008, 22:29
Не, пятиэтажка жуку может и равна, но никак не настоящей живой женщине dry.gif Мир то, он может быть и иллюзорный, но когда пятиэтажка падает - все равно прикольно
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Екатерина
lucid_infinity
*******
Группа: Администраторы
Сообщений: 695
Регистрация: 29.5.2008
Из: Москва
Пользователь №: 17



Сообщение #7 сообщение 13.8.2008, 14:36
Цитата(Nagualy @ 12.8.2008, 0:29) *
Не, пятиэтажка жуку может и равна, но никак не настоящей живой женщине dry.gif Мир то, он может быть и иллюзорный, но когда пятиэтажка падает - все равно прикольно

smile.gif Ты как раз своими словами предоставил пример мышления ума, погруженного в иллюзии.

Будда сказал: "Да, кто-то проходил мимо, но я не могу сказать, кто это был - мужчина или женщина. Да, кто-то проходил мимо, но мне тяжело сказать, одетый он был или голый".

Молодые люди не могли поверить: "Если ты видел, что кто-то проходит мимо, ты не смог бы не заметить... потому что женщина была действиетльно очень красива. Ты не смог бы не заметить, что это была женщина, и ты не смог бы не заметить, что она была нагой".

Будда ответил: "Вы немного опоздали. Я видел женщин и мужчин раньше. Разумеется, когда смотришь на обнаженную женщину, как можно ее не увидеть? Но те дни прошли. Я пребывал в медитации, и если кто-то проходил мимо, я не вижу его".
(с) Ошо "Белый лотос"

Так различается восприятие человека, живущего в иллюзиях и вышедшего из них.
Старые цели больше неактуальны, ты видишь их ничтожность. Слышал когда-нибудь, чтобы Будда ходил творил чудеса или устраивал спецэффекты? Ему уже абсолютно безразлично, что происходит в мире иллюзий: "Будду можно убить, но нельзя потревожить". С таким же безразличием он будет наблюдать и за собственной смертью. Всякие чудеса - это пиар, который себе периодически устраивает церковь, чтобы привлечь новых овец в свое стадо, это дешевые фокусы на публику, которые ничего общего не имеют с истинной духовностью и выходом за пределы этого мира.



--------------------
С любовью и мудростью, доступными мне.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Viatr
no avatar
Старшой
****
Группа: Хранители
Сообщений: 132
Регистрация: 8.7.2008
Пользователь №: 24



Сообщение #8 сообщение 13.8.2008, 16:12
Цитата
Ты как раз своими словами предоставил пример мышления ума, погруженного в иллюзии.

Мне очень приятно, что я внес такой вклад в объяснение этой сложной темы :-D

Цитата
Старые цели больше неактуальны, ты видишь их ничтожность. Слышал когда-нибудь, чтобы Будда ходил творил чудеса или устраивал спецэффекты? Ему уже абсолютно безразлично, что происходит в мире иллюзий: "Будду можно убить, но нельзя потревожить". С таким же безразличием он будет наблюдать и за собственной смертью. Всякие чудеса - это пиар, который себе периодически устраивает церковь, чтобы привлечь новых овец в свое стадо, это дешевые фокусы на публику, которые ничего общего не имеют с истинной духовностью и выходом за пределы этого мира.

Чем же тогда занимается Будда? Ему наверное жутко скучно =)
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Екатерина
lucid_infinity
*******
Группа: Администраторы
Сообщений: 695
Регистрация: 29.5.2008
Из: Москва
Пользователь №: 17



Сообщение #9 сообщение 21.8.2008, 8:44
Цитата
Чем же тогда занимается Будда? Ему наверное жутко скучно =)
"Скучно" - это тоже категория, ее нет у будд, будды вне всех категорий. Вообще мне сложно сказать, чем занимаются будды, потому что это переход на абсолютно новый эволюционный уровень, и говорить о нем категориями обычного языка крайне сложно. Задачи тоже уже на другом уровне, который вряд ли может понять человек... Пробужденное сознание изменяется, у будды не такое сознание, как у непробужденного, поэтому описывать жизнь пробужденого бесполезно. Ну вот что я могу сказать, что будда очень сострадателен и у него есть большое желание помочь людям, непробудившимся, блуждающим в своих иллюзиях, поэтому будды часто становятся учителями, самый известный из которых Сиддхарта Гаутама, основавший буддизм smile.gif


--------------------
С любовью и мудростью, доступными мне.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Viatr
no avatar
Старшой
****
Группа: Хранители
Сообщений: 132
Регистрация: 8.7.2008
Пользователь №: 24



Сообщение #10 сообщение 22.8.2008, 15:25
Цитата
Ты как раз своими словами предоставил пример мышления ума, погруженного в иллюзии

Подожди, но ведь жук, женщина, камень и дерево - живые. Они Есть. Они Существуют. Где же тогда иллюзии? А ты - тоже иллюзия?

Цитата
Вообще мне сложно сказать, чем занимаются будды, потому что это переход на абсолютно новый эволюционный уровень, и говорить о нем категориями обычного языка крайне сложно.

Тогда чем Будды занимаются в Этом физическом мире, кроме сострадания и помощи непробужденным?
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Екатерина
lucid_infinity
*******
Группа: Администраторы
Сообщений: 695
Регистрация: 29.5.2008
Из: Москва
Пользователь №: 17



Сообщение #11 сообщение 24.8.2008, 17:38
Иллюзия - в оценках. Все, что ты думаешь, чувствуешь и т.д. - иллюзии. Женщина есть. Но настоящую женщину ты даже не видишь. Ты видишь мириады образов и мыслей, которые она у тебе вызывает, оценки, наблюдения, эмоции, ты смотришь не на настоящий объект, а на свои представления о нем. Поэтому весь мир, в котором ты живешь - лишь твоя иллюзия. У меня своя иллюзия, у тебя своя, все люди живут в разных мирах, и все эти миры иллюзорны smile.gif

Насколько я понимаю, миссия души уровня будды на Земле - именно учительствование. Потому что для жителей этой планеты этот уровень является необычайно высоким. Поэтому такие души приходят сюда именно учить.


--------------------
С любовью и мудростью, доступными мне.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Viatr
no avatar
Старшой
****
Группа: Хранители
Сообщений: 132
Регистрация: 8.7.2008
Пользователь №: 24



Сообщение #12 сообщение 4.9.2008, 12:56
Цитата
1. Путь воли.
Этот вариант не понаслышке знаком практикующим по Кастанеде


Интересно, что в партии ДХ были все типы людей, и очень жесткие, и очень мягкие.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Штопор
Бывалый
*
Группа: Хранители
Сообщений: 12
Регистрация: 5.9.2008
Пользователь №: 36



Сообщение #13 сообщение 7.9.2008, 20:47
Иллюзия в оценках-то есть возможно найти некие состояния восприятия которые бы позволили воспринять пятиэтажку как воздух? Тогда вопрос:
- Ein как Вы представляете себе это, и какой есть мало мальский план по продвижению на этой стезе, преодоление иллюзии? rolleyes.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Екатерина
lucid_infinity
*******
Группа: Администраторы
Сообщений: 695
Регистрация: 29.5.2008
Из: Москва
Пользователь №: 17



Сообщение #14 сообщение 11.9.2008, 17:53
Дальнейшее обсуждение темы иллюзий (проекций) и их формирования перенесено в отдельную тему.


--------------------
С любовью и мудростью, доступными мне.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Viatr
no avatar
Старшой
****
Группа: Хранители
Сообщений: 132
Регистрация: 8.7.2008
Пользователь №: 24



Сообщение #15 сообщение 27.9.2008, 5:47
Чтобы идти путем воли нужно иметь определенный уровень понимания, вот. Все взаимосвязано.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Екатерина
lucid_infinity
*******
Группа: Администраторы
Сообщений: 695
Регистрация: 29.5.2008
Из: Москва
Пользователь №: 17



Сообщение #16 сообщение 27.9.2008, 13:31
Да... Я думаю даже, что нужно и то, и то, но сначала нужно идти каким-то конкретно выбранным путем, а потом, по достижении ощутимого результата, нарабатывать другие качества, которые в него не вошли. Потому что если практиковать сразу слишком много всего, то происходить такое рассредоточение сил и внимания, что толку очень мало получается. А если совсем не нарабатывать качества, которые не входили в твой путь, то получается определенная ограниченность, не очень приятная)


--------------------
С любовью и мудростью, доступными мне.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Viatr
no avatar
Старшой
****
Группа: Хранители
Сообщений: 132
Регистрация: 8.7.2008
Пользователь №: 24



Сообщение #17 сообщение 29.9.2008, 15:15
Цитата
А если совсем не нарабатывать качества, которые не входили в твой путь, то получается определенная ограниченность, не очень приятная)

Ага. И я считаю, что нужно бить тех кто говорит что такая ограниченность - это нормально и даже хорошо. Но это личное =)
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Екатерина
lucid_infinity
*******
Группа: Администраторы
Сообщений: 695
Регистрация: 29.5.2008
Из: Москва
Пользователь №: 17



Сообщение #18 сообщение 1.12.2008, 17:36
"Упражнение" для повышения осознанности - это осознаваться smile.gif Обычно люди находятся в полусне, они заняты чем-то и не осознают себя. Например, хозяйка моет посуду и думает о покупках на следующий день. Ее нет здесь и сейчас, она в магазине выбирает покупки, а посуду моет просто механически, ее внимание далеко отсюда. Быть осознанным - значит находиться здесь и сейчас, всё внимание должно быть собрано в текущем моменте и направлено на себя или текущее действие. Отсюда, упражнение такое: так часто в течение дня, как получится, когда заметите, что вы ушли куда-то мыслями, возвращайтесь в здесь и сейчас, собирайте всю свою рассеяную энергию? рассеяное внимание в одном моменте - сейчас. Возвращайтесь из планов на будущее или воспоминаний о прошлом к самому себе, в текущий момент. И постарайтесь оставаться осознанным как можно дольше. Через несколько минут вы, скорее всего, и сами не заметите как снова задумаетесь о чем-нибудь и уйдете в своих мыслях куда-нить далеко. И скорее всего, только через несколько часов вы это заметите. Как бы там ни было, возвращайтесь к себе, возвращайтесь в здесь и сейчас. И постарайтесь установить состояние внутреннего безмолвия - не болтайте сами с собой мыслыленно, это тоже уводит вас в сторону.
Это упражнение не я придумала, оно называется "Возвращение внимания" и является основой практики по Гурджиеву: он считал, что самое главное - оставаться осознаным максимально возможное для тебя время. Трудно с ним в этом поспорить) Название упражнения передает самую суть, возвращение внимания. Ведь там где ваше внимание, там и ваша энергия. Возвращая внимание на себя, в здесь и сейчас, вы возвращаете свою энергию, которую раскидали, растеряли бог знает где мельтешением своих беспорядочных мыслей)

Ну а дополнительная и очень важная практика к удерживанию осознанности это конечно самовыслеживание (термин по Кастанеде) - выковыривание из подсознания всякой бяки, которая собственно мешает быть осознанным.


--------------------
С любовью и мудростью, доступными мне.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Kozerog
no avatar
Форумчанин
***
Группа: Хранители
Сообщений: 113
Регистрация: 20.10.2008
Пользователь №: 80



Сообщение #19 сообщение 6.2.2009, 0:17
Кстати,заметил,при ходьбе осознанность намного больше и дольше сохраняется,чем при,к примеру игрании на компе.Когда сидиш у компа,то она вообще практически нулевая.Заметил что вд мешает тоже осознаться,не было бы его,было бы лучше.Кстати тут помогает упражнение "лепка" у фиери,там надо постоянно чувствовать тело,ловить все от него исходящие сигналы...и т.д.Сейчас вспышки есть,и даже частые,пытаюсь удержать их,но все равно потом "уплываю".
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Екатерина
lucid_infinity
*******
Группа: Администраторы
Сообщений: 695
Регистрация: 29.5.2008
Из: Москва
Пользователь №: 17



Сообщение #20 сообщение 6.2.2009, 5:16
Компьютер - вампир внимания и осознанности) Они уходят в виртуальный мир) Долго сидеть за компьютером поэтому вредно.
Всё идет отлично, что сразу надолго не получается удержать - это нормально, продолжительность будет увеличиваться по мере тренировок. Прямо как с мышцами))


--------------------
С любовью и мудростью, доступными мне.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

2 страниц V   1 2 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 3:41

Счетчики и кнопки:

Яндекс цитирования rumage Рейтинг@Mail.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека